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美容と健康の大敵である便秘を解消する秘訣とは！？

◯ニキビで悩んだ思春期時代 女性にとって「ニキビ」や「吹き出物」による肌荒れは、美容を悪化させる悩みのタネです・・・

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野菜不足が引き起こす体調不良は大小さまざま

野菜は健康維持に必要な栄養素をたくさん含んでいる食材です。 野菜はビタミンやミネラルはもちろん、消化を助ける食・・・

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やっぱり海外ドラマが好き